血糖トレンドを確認する方法

ここがポイント

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持続グルコース測定（CGM）、血糖自己測定（SMBG）のそれぞれにメリットとデメリットがある
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継続することが重要なので、以下のヒントを参考に自分に合った血糖測定を考えてみよう
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血糖管理の改善を考えている人、新しい血糖測定方法に興味がある人におすすめの記事

日中は仕事で忙しく、なかなか血糖測定のタイミングがとれない…という方には、常時血糖値を記録して好きなタイミングで確認できる持続グルコース測定（CGM）がおすすめです。会議の合間などのスキマ時間に、お手持ちのスマホで血糖値を確認することができます。

運動は血糖を下げる効果がありますが、下がりすぎて低血糖になってしまうリスクがあります。そのため、血糖値の下がりすぎをアラートでお知らせしてくれるCGMがおすすめです。安心して、活動に集中することができます。

家族とデータ共有が可能なCGMがおすすめです。家族のスマホでも血糖値を確認できるので、思わぬ低血糖や高血糖の際にも対処が可能です。また認知機能を悪化させる低血糖も、アラート機能で気づくことができます。

血糖自己測定（SMBG）は、血液から実際の血糖値を測定するため、正確な血糖値を知ることができます。一方のCGMは皮膚の下を流れる間質液中に含まれるグルコース値を測るため、得られる血糖値は推定値です。そのため、正確な血糖値を把握したいという方にはSMBGがおすすめです。
ただしSMBGでは、測定していないときの血糖変動を知ることができないため、気づかないうちに低血糖や高血糖を起こしている場合があります。CGMも併用することで、より万全な血糖管理が可能になります。

CGMを使っていても、CGMでの測定結果と実際の症状が合わないときなどは、SMBGを行って実際の血糖値を確認する必要があります¹⁾。
CGMで安全に血糖管理をするために、SMBGは医師の指示したタイミングで行うようにしましょう。

監修：岡山済生会総合病院内科・糖尿病センター副センター長利根淳仁先生
【参考】
リアルタイムCGM適正使用指針, 2024年5月15日改定. http://www.jds.or.jp/modules/important/index.php?content_id=111（2024年5月閲覧）.

方法の比較③
測定方法

血糖測定機器の
よくある質問