血糖値気になるタイプの可能性があるよ。
糖尿病と診断されていないけど、
血糖値が気になっている人は、
定期的な健康診断を
受けることをおすすめするよ。
血糖値が気になっている人は、これまでの食事や運動量などを見直し、糖尿病にならないよう気をつけよう。野菜とタンパク質が豊富な、バランスの良い食生活を心がけてね。食事の時は、野菜を先に食べると血糖値が上がりにくいよ。食後は散歩がおすすめ。健康診断の前だけじゃなくて、毎日の習慣にして継続することが大事だよ。
空腹時血糖110mg/dL未満、または HbA1c 6.0%未満1）を目指そう。
1）日本人間ドック学会：判定区分 2024年版,
2024年4月1日改定
かかりつけの医師に「血糖がどのように変動しているか確認したいのですが」とお伝えください。
かかりつけ医がいない場合は、血糖管理の相談ができるお近くの病院を探して、受診しましょう。その際、「血糖がどのように変動しているか確認したいのですが」とお伝えください。
血糖トレンドについて相談できる病院を探したい方はこちら
かかりつけ医がいない場合は、血糖管理の相談ができるお近くの病院を探して、受診しましょう。その際、「血糖がどのように変動しているか確認したいのですが」とお伝えください。
血糖トレンドについて相談できる
病院を探したい方はこちら
糖尿病専門医とは？
糖尿病専門医は、糖尿病診療の専門家であり、
血糖トレンドについて
相談できることが多いでしょう。
医師が糖尿病専門医かどうかについては、
病院のホームページなどで確認しましょう。
血糖の変動に影響を
与える原因がわかり、
あなたの生活が
より良いものに変わります。
CGM（持続グルコース測定器）
などの機器を使用して、
1日を通して血糖の変動を見ることで
把握できます。
